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秋季老人要注意四个饮食法规-铜陵市民福老年公寓
秋季驾到，早晚温差大，气候逐渐干燥，对于老年朋友来说，季节变换最重要的还是要注意饮食方面的规律变化。
2023-01-31
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高龄老人须注意的几大事项-铜陵市民福老年公寓
人一旦到了80岁以上，在人们的眼中，基本上能算得上高龄了，人们再上了年纪之后，就会很容易患上这样那样的疾病，年纪大了以后，身体素质就不能跟年轻人一样了，各种毛病也开始不断出现。高领老人在日常的生活中有一些禁忌是必须了解的，下面来一起看看吧。
2023-01-31
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老人吃素有八招-铜陵市民福老年公寓
素食是现代人相当重要的一种饮食形态，特别是不少老年人出于健康或宗教等原因，对素食偏爱有加。但单纯吃素营养不够，会造成营养不良。下面8个妙招，可让您在吃素的同时获得更多营养。
2023-01-31
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夏季养生的七大注意-铜陵市民福老年公寓
随着夏天的到来，气温也在逐渐的上升，这个时候人体的肠胃以及身体功能都在不断的接受高温的刺激，很容易出现食欲下降、消化不良的情况。老年人的身体原本就是比较弱，所以一定要注意老年人夏季养生的工作，在生活以及饮食方面进行调养，这样身体才能够越来越健康，轻轻松松的度过高温的夏季。
2023-01-31
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北吃藕 南吃豆-铜陵市民福老年公寓
入夏后，气温逐渐升高，可南北方气候差异较大，北方易出现“暑热”天气，南方则多为“暑湿”天，因此在饮食养生方面，南北方也各有侧重。
2023-01-31
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失障老人服务-铜陵市民福老年公寓
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2023-01-31
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自然养生的最高境界——规律生活-铜陵市民福老年公寓
养生的最早记载可见于《黄帝内经》，经后人不断实践发挥，才有顺应四时之养生、五脏养生、情志养生、饮食养生、动静结合养生等。古书上说，“饮食有节，起居有常”、“恬惔虚无，精神内守，病安从来”、“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。”归结起来就是自然养生、规律生活。
2023-01-31
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三伏天奏响养生四乐章-铜陵市民福老年公寓
俗话说“热在三伏。”但其实养生也在“三伏”。三伏天是一年之中最为炎热、闷湿的季节，人体容易感到不适。不过，若能借此炎热排毒养生，不失为最佳时机。每年夏至以后第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏。三伏天一般为30-40天。如果巧妙的抓住这有限的时间，利用各种时机养生，其中还是由许多窍门的。
2023-01-31
